Atelier de chants sacrés combiné avec la relaxation sonore

5 ateliers 2023/2024 avec Nathalie Hardouin

​

Nathalie Hardouin vous propose un voyage à travers 5 ateliers de chants sacrés avec relaxation sonore le vendredi après-midi.

L’atelier est ouvert à tous - Aucun pré-requis n’est demandé.

L’atelier est limité à 6 participants. 

Maison Monier à Bourron-Marlotte

Vendredi de 14h30 à 17h30

octobre 2023

 novembre 2023

 janvier 2024

 mars 2024

 avril 2024

​

Le tarif : 40 € par atelier et adhésion annuelle à l'association 24 €  

Afin d’être confortablement installé au sol pour la relaxation sonore :
apportez vous un ou deux tapis de yoga et pour se couvrir un châle ou une couverture.
Tenue souple et chaude      Bouteille d’eau

Chants sacrés du Monde    14h30 à 16h00
Accompagnée par la harpe aux sons guérisseurs et l’harmonium indien, Nathalie Hardouin vous emmènera au cœur des chants sacrés de différentes traditions.
Chanter de façon ludique et continue peut éveiller un émerveillement.
Pendant la pratique du chant, le mental se stabilise et s’apaise.
Convaincue par son expérience personnelle que le chant est une source de guérison intérieure et une force vitale, elle met son art vocal et instrumental au service pour qui souhaite trouver un ressourcement et une joie profonde dans le chant des mantras.

Musicienne, Nathalie utilise des instruments qui sont réputés guérisseurs dans différentes traditions, tels que la harpe, l’anantar et le tambour.

Pause et collation

Relaxation sonore     16H15-17H30

Lors de la relaxation sonore, vous êtes massés par la vibration des sons.
Nathalie Hardouin, utilise une  grande variété d’instruments et une palette musicale allant des sonorités de l’Occident et de l’Orient.

Les sons vous enveloppent de leurs harmoniques amenant une détente en profondeur et créant l’union entre votre Corps, votre Cœur et votre Esprit.
Les vibrations sonores produisent un tendre et doux massage atteignant des zones plus ou moins profondes du corps (organes, muscles, os). Il équilibre l’énergie vitale de l’organisme.

A travers les paysages sonores qu’elle évoque, vous vous embarquez dans votre propre voyage sonore et en revenez totalement harmonisé et régénéré.

Les effets reconnus et ressentis :
Des ondes de relaxation qui renouvellent votre énergie et régénèrent votre esprit et votre corps.
- Des  sons et des rythmes qui affectent les battements cardiaques, la respiration et la pression sanguine.
- Un massage sonore qui réduit la tension et régule le stress. Il accroit le niveau d ‘endorphines et stimule le système immunitaire.
- Une meilleure qualité de  votre sommeil.
- Une meilleure présence dans le corps physique : le corps est plus vivant et vibrant.
- Une sensation de rafraichissement et de régénération.
- Par son atmosphère, le massage modifie la perception du temps et entraîne un profond      lâcher- prise.
- Un voyage sonore qui stimule votre créativité et  vous ouvre une porte intérieure.

  http://nathaliehardouin.webs.com
http://chantducorps.wix.com/chantducorps
 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​